Formation Nutrition (Bruxelles) 3/6 - 9h-17h

Public

• Public RH ou managers : La nutrition au service de la performance et de la concentration au travail.
• Coach de vie ou accompagnants : Aider à intégrer les bases nutritionnelles simples pour soutenir ou retrouver le bien-être global.

• Pour toute personne curieuse d’approfondir ses connaissances en nutrition, dans une optique d’amélioration du bien-être pour soi et ses proches.

Contenu de la formation

• ​Macro et micronutriments : comprendre les fondamentaux
• Les bases d’une nutrition équilibrée : un impact direct sur votre vitalité
• Nourrir son énergie : stabiliser sa glycémie pour éviter les baisses de régime
• Nourrir ses pensées et ses humeurs : le pouvoir du brainfood
• Nourrir son deuxième cerveau : l'importance de la santé intestinale
• La technologie, un allié du mieux-être : quand l’IA et les applications nous guident

Horaire

Vous êtes les bienvenus à partir de 8h30. La formation commence à 9h pour se terminer à 17h.

Lieu

La formation se déroulera dans nos locaux sis avenue de Tervueren 81, 1040 Bruxelles (Métro Mérode ou Montgomery).

Tarif

325 € HTVA (lunch inclus)